Представляем вашему вниманию пять напитков, которые помогут согреться в морозы.

1. Зеленый чай с медом
Горячий чай с медом и лимоном активизирует кровообращение, помогает согреться и удержать тепло. Перед выходом на мороз выпей чашку чая с медом и лимоном – без проблем сможешь продержаться на холоде, например, добраться до работы или вернуться с работы домой. В чай для согревающего эффекта также можно добавить малиновое варенье или имбирь.

2. Молоко со сливочным маслом и медом
Раствори в чашке теплого молока кусочек сливочного масла и 1 ст. л. меда – этот простой рецепт поможет согреться от холода, слегка подкрепиться, а также избавиться от боли в горле.

3. Сбитень
Этот согревающий напиток поможет быстро согреться после мороза, а также защитит от простуды. Рецепт: 1 л воды, 150 г меда, 150 г сахара, по 1 ч. л. гвоздики, имбиря и корицы. В воде раствори сахар и мед, добавь пряности и кипяти 5-10 минут, снимая пену. Дай напитку настояться 30 минут, затем процеди, подогрей и пей горячим.

4. Черный чай с молоком
Рецепт: 0,5 л молока, 2 ч. л. чая, 1 яичный желток, 1 ч. л. сахара или меда.
Молоко вскипяти, чай залей молоком, выдержи, пока чай заварится, процеди, добавь сахар или мед по вкусу. Напиток пей теплым.

5. Какао
Чашка теплого какао хорошо согревает, бодрит, а также насыщает организм питательными и полезными веществами – фолиевой кислотой, цинком и железом. Кроме согревающего действия, какао поднимает настроение и защищает от стресса.

Берегите себя и не замерзайте!

Об авторе

Александр Кочкин

Александр Кочкин

ВКонтакте | Instagram

Оставьте комментарий